L'Actitud del Benestar (la clau per ser més feliç)

Psicòloga de formació, tinc més de 25 anys d'experiència com a consultora de recursos humans i com a formadora. En la meva trajectòria professional he realitzat milers d'entrevistes de selecció, on he pogut analitzar i constatar que, l'actitud d'una persona, defineix cóm viurà les circumstàncies que es trobi a la vida.

Fruit de les meves experiències com a coach i docent de cursos i seminaris que sobre l'actitud positiva imparteixo des de fa ja uns anys, he escrit el llibre titulat L'actitud del Benestar (la clau per ser més feliç). Escrit en llenguatge senzill i planer, té com objectiu promoure l'actitud positiva, aspecte clau per assolir un major grau de satisfacció i benestar personal, al marge de les circumstàncias que ens envoltin.

El llibre s'estructura en 5 blocs o capítols:

1.- "Els sentits ens enganyen". Consta d'un seguit d'exercicis didàctics, alguns a partir d'imatges, encaminats a vivenciar i fer reflexionar (de manera amena, fins i tot divertida) sobre els continguts més significatius, i adonar-nos de que no sempre percebem "la realitat".

2.- "Arguments per al canvi". Aquí s'aborden les bases de teories psicològiques, així com alguns referents científics actuals, per què, de forma senzilla i comprensible, ajudin a veure i entendre cóm es configuren els pensaments, actituds, conductes, etcètera, i permeti reflexionar sobre com s'està conduint la pròpia vida.

3.- "Eines a l'abast de tothom". És el punt de partida per el canvi, ja que en ell s'exposen diferents eines i recursos, que estan a l'abast de tothom, i que permeten iniciar-se en el procés de canvi per assolir l'actitud positiva. Al final de cada eina o recurs, s'exposa un cas real per al qual, aquella eina concreta, ha estat determinant.

4.- "4 circumstàncies". S'exposen breument les biografies d'algunes persones significatives que, amb les seves circumstàncies especials, o fins i tot situacions dramàtiques, la seva actitud els ha permès viure la vida amb plenitud.

5.- "Frases per reflexionar". Per acabar, un seguit de frases de personatges famosos de totes les èpoques i cultures, per facilitar la reflexió sobre els continguts del llibre.

L'OBJECTIU DEL FINANÇAMENT

La situació actual està dificultant la publicació del llibre, que, d'altra banda, en aquests moments podria ajudar a millorar l'estat anímic de moltes persones. Per això he optat per endegar un projecte de micro mecenatge, mitjançant el qual poder publicar el llibre i arribar al màxim públic possible. Els diners els destinaré a la edició del llibre, que en aquesta primera edició serà en castellà. Tanmateix, tot el que sobrepassi de l'objectiu del projecte, així com els beneficis que aporti la venda del llibre, seran destinats a la edició en català, idioma en el que originàriament es va escriure el llibre.

CALENDARI

Un cop finalitzat el projecte a Verkami, es necessita un mínim de 5 setmanes per la compaginació i edició del llibre. Donat que llavors estarem molt propers al mes d'agost i que l'editorial tanca per vacances, el més probable és que estigui enllestit a mitjans de setembre. A partir d'aquest moment, organitzaré la presentació del llibre i la distribució de les recompenses als mecenes.