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Retorno al bosque

Una guía con 60 bosques únicos en el mundo y todos los beneficios que ofrecen los Baños de bosque

Marta Rodríguez Bosch

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29
days
77
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1.910€
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El libro "Retorno al bosque" podría decirse que es una doble guía. Por una parte reúne 60 bosques únicos en el mundo. Por otra, conduce a adentrarse en cualquier bosque, conocer sus maravillas y todos los beneficios que reporta para la salud. El libro se divide en dos partes.

Empiezo por la SEGUNDA PARTE, lleva por título: Guía de los bosques más bellos del mundo

  • Aquí descubrirás 60 bosques magníficos de España, Europa y el resto de continentes.

  • Te explico su singularidad y como llegar hasta ellos.

  • Con enlaces de web para obtener más información: rutas, mapas, alojamiento o características del lugar y el parque al que está circunscrito.

    Bosque de Soignes, Bruselas, Bélgica / Foto: Veronique Schoemann. Bruxelles Environnement / Leefmilieu Brussel.
    Bosque de Soignes, Bruselas, Bélgica / Foto: Veronique Schoemann. Bruxelles Environnement / Leefmilieu Brussel.

La PRIMERA PARTE del libro, titulada Baños de bosque. Todo lo que debes saber sobre sus beneficios, la he centrado en todos los aspectos relacionados con el bosque desde una nueva perspectiva: la de nuestro vínculo biológico y emocional. Si de forma intuitiva ya sabíamos que acudir al bosque es muy saludable, ahora estudios científicos lo corroboran. Entre otros temas abordo:

  • Qué un baño de bosque, una práctica llegada de Japón conocida como shinrin-yoku.

  • Cuáles son los beneficios terapéuticos según estudios científicos recientes. Qué es la medicina preventiva verde. Cómo juega a favor de la salud tanto física, mental como emocional.

  • Por qué nos atrae como un imán el bosque, ejerciendo una suave fascinación. De dónde surge la biofilia o inclinación innata hacia la Naturaleza.

  • En qué consiste la revolución silenciosa de las Escuelas Bosque en el mundo, como otra opción para educar en la infancia.

  • Qué nuevas estrategias hay en marcha para acercar los bosques a las ciudades. Dónde reside el tesoro de los bosques primarios y los bosques maduros.

  • Incluyo también a los pioneros del siglo XIX que se adentraron a caminar por el bosque: John Muir / Ralph Waldo Emerson / Henry David Thoreau. Y a los actuales guías de baños de bosque del siglo XXI.

Como contenido fotográfico, el libro lleva dieciséis páginas a todo color, con una selección de imágenes de algunos de los 60 bosques de la guía. La mayoría son fotos a doble página para transmitir la belleza del bosque, su magia, riqueza y diversidad.

El libro tiene un total de 208 páginas. Con formato 222 x 154 mm, cómodo de manejar y llevar en una bolsa o mochila.

Echa un vistazo al ÍNDICE de "Retorno al bosque"

Consulta el índice para conocer en detalle el contenido / Lee el prefacio donde explico mi motivación y enfoque / Contempla alguno de los bosques incluidos en la Guía de 60 bosques únicos

Foto Portada: Bosque de Garajonay, La Gomera, Canarias. España / Foto: Ángel B. Fernández López. Parque Nacional de Garajonay.

Por qué es una GUÍA DE BOSQUES imprescindible

El libro "Retorno al bosque" reúne 60 bosques magníficos y te explica porque figuran entre los más bellos del mundo, con indicaciones precisas de cómo llegar.

Aborda con detalle, y desde distintas perspectivas, porqué el bosque es un lugar excepcional para ganar salud física, y equilibrio mental y emocional, a cualquier edad.

El lanzamiento de este proyecto estaba previsto para el pasado mes de marzo. Ante el estallido de la crisis del coronavirus, lo aplazamos. El confinamiento y la situación actual hacen más evidente que nunca la importancia de vivir más cerca de la naturaleza y del bosque.

Hay quien cruza países para comer en un prestigioso restaurante. Otros atraviesan continentes para contemplar iconos turísticos o paisajes extraordinarios. El libro "Retorno al bosque" propone caminar por algunos de los mejores bosques del mundo. Pero también, recrearte en cualquier entorno forestal que tengas cerca. Buen paseo por el bosque!!

Bosque Gigante, California, EE.UU. / Foto: Alison Taggart-Barone.Sequoia & Kings Canyon National Park.
Bosque Gigante, California, EE.UU. / Foto: Alison Taggart-Barone.Sequoia & Kings Canyon National Park.

A qué se destinan vuestras aportaciones

  • A costear la realización y publicación del libro en papel y los envíos.

  • A colaborar en la plantación de un bosque en la Sierra de Gredos de la mano de Bosques Sostenibles. En las aportaciones y recompensas tenéis la opción de participar directamente en la plantación del bosque. Además, por cada libro que recibáis se destina el 5% para la plantación de árboles.

  • Del coste total del proyecto, un 21 % va destinado a Verkami e impuestos.

Quién soy - La autora

Soy Marta Rodríguez Bosch. En mi perfil os explico que soy periodista *freelance*, especializada en temas de diseño y arquitectura, y una entusiasta de caminar por el bosque. A través de Miquel Ángel Cabrer, uno de los guías pioneros en nuestro país en la práctica del shinrin-yoku, tomé el primer “baño de bosque” en el año 2014. Publique entonces el primer artículo sobre el tema en el suplemento ES- del diario La Vanguardia. Desde entonces he continuado adentrándome en los bosques para escribir este libro.

Marta Rodríguez Bosch, la autora.  Foto: Lucía Hegnauer
Marta Rodríguez Bosch, la autora. Foto: Lucía Hegnauer

Para la gráfica y maqueta de "Retorno al bosque" cuento con la colaboración de Estudio Rosa Lázaro. Con Rosa compartimos, además de abuela materna, entusiasmo por el buen diseño, el que cumple la función más esperada y, a la vez, inspira otras nuevas. También coincidimos en el gusto por caminar entre árboles. Y en la admiración por la Naturaleza, que ya crece diseñada con una precisión pasmosa. Seguramente por eso, tantos creadores recurren frecuentemente a ella como fuente inagotable de ideas.

Con su buen ojo gráfico, Rosa además de encajar textos en páginas, convierte los libros en objetos estupendos. Es otro aliciente compartido: disfrutar de tener en las manos un libro que percibes como único.

rlazaro.com

Plantación de árboles. Con la edición de este libro quiero poner mi grano de arena en la plantación de un bosque. Se llevará a cabo de la mano de Bosques Sostenibles, en el Parque Regional de la Sierra de Gredos, provincia de Ávila, en Castilla y León. Se trata de un espacio natural protegido en la península ibérica, calificado como Patrimonio Natural.

Cada árbol plantado incluye el mantenimiento hasta asegurar su supervivencia. La especie principal que se planta es el pino silvestre (Pinus sylvestris), pero también frondosas autóctonas como el abedul (Betula alba) y el serbal blanco (Sorbus aria).

La plantación del bosque en el que participamos se encuentra cerca del puerto del Pico. Si un día os acercáis por allí, no dejéis de visitar la antigua calzada romana.

www.bosquessostenibles.com

Soy consciente de que los árboles plantados ahora los contemplarán en su esplendor nuestra descendencia. Igual que hoy disfrutamos de magníficos bosques gracias a que otros, mucho antes, los conservaron o reforestaron. Forma parte de la propia naturaleza del bosque que, como una pequeña lección de vida, marca el ritmo.

Por qué un proyecto de crowdfunding

Uno de los principales motivos es acortar el trecho entre lectores y autora. Con esta comunicación directa cobran relevancia los días y días dedicados a pensar, estructurar y redactar el contenido del libro. Y pasa a primer plano el trabajo como autora, más allá del trayecto comercial.

Es también una oportunidad de dar conocer el libro a más gente y de un modo más personal. Al participar como micromecenas, aportas por anticipado el coste del libro y posibilitas la autoedición.

Cómo funciona el crowdfunding

Quizás ya lo conozcas. Por si no, lo explico brevemente. Dispongo de 40 días para lograr el objetivo marcado de 5.600 €, que me permite la edición del libro. Es decir, hasta el 16 de noviembre.

Tu aportación se hará efectiva si logro cumplir el objetivo. Si no se alcanza, no se te cobrará.

Calendario del proyecto

Campaña de crowdfunding: Del 8 de octubre al 16 de noviembre.

Una vez finalizada, me podré en contacto por mail con todos los micromecenas.

Entrada en imprenta: finales de noviembre.

Entrega del libro: primera quincena diciembre 2020. Puede ser un buen regalo de cara a las próximas Navidades. O para todo el año.

+ Info

Linkedin: Marta Rodríguez Bosch

Instagram: Marta_Rodríguez_Bosch

FAQ

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26 comments

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  • Marta Rodríguez Bosch

    Marta Rodríguez Bosch
    Author

    6 days

    Gracias a ti por tu participacion Yamilet

  • Yamilet

    Yamilet

    6 days

    Gracias y suerte con la edición.

  • Marta Rodríguez Bosch

    Marta Rodríguez Bosch
    Author

    7 days

    Muy agradecida Anna. Tu Espai Philae tambien es inspirador

  • annahsabate

    annahsabate

    8 days

    Libros que inspiran y nos conectan con la esencia

  • Marta Rodríguez Bosch

    Marta Rodríguez Bosch
    Author

    8 days

    Rosaana ets una gran micromecenes! Una abraçada!

  • Marta Rodríguez Bosch

    Marta Rodríguez Bosch
    Author

    8 days

    Un abrazo Ramón, toda la energia puesta en ello!!

  • Marta Rodríguez Bosch

    Marta Rodríguez Bosch
    Author

    8 days

    Gracias Pilarina por tu ayuda!!

  • Rosaanam

    Rosaanam

    9 days

    Enhorabona Marta!! Segur que ho aconsegueixes. Petons

  • Ramón Álvarez

    Ramón Álvarez

    9 days

    Marta, vamos a conseguirlo!!!

  • Maria Pilar Fuertes Rodriguez

    Maria Pilar Fuertes Rodriguez

    9 days

    Espero que lo consigas

#01 / Primera entrevista sobre "Retorno al bosque" en Radio La Mina!

En Radio La Mina
En Radio La Mina

Esta mañana me han entrevistado en Ràdio La Mina para hablar del libro “Retorno al bosque” y del proyecto de crowfunding con Verkami.

Muchas gracias Conxi Far, al frente de “Els Matins de La Mina”, por darme la oportunidad. Aquí enlace de la entrevista: https://go.ivoox.com/rf/57916105

En ivoox os podéis suscribir al potcast de “Els Matins de La Mina”. Y escuchar la emisora en 102.5FM. La veu de Sant Adrià www.radiolamina.com

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