Este proyecto pretende conseguir financiación para publicar, tanto en formato digital como en papel, el libro "Recetas naturales para tu embarazo".
"Recetas naturales para tu embarazo" es un libro de recetas y remedios que empecé a escribir hace más de dos años y, por fin, he conseguido acabarlo.
Aunque también hay recetas de cocina, no es un libro de cocina. En el libro uso alimentos e ingredientes naturales para dar una solución y paliar algunas dolencias que casi todas las embarazadas pasan durante el embarazo.
En el libro hay recetas de cosmética natural, remedios naturales y de cocina sana (más abajo está el índice) útiles desde el primer trimestre, pasando por el parto, postparto, lactancia y más allá.
¿Por qué es necesario este libro?
Cuándo tuve a mi primera hija (ya han pasado más de cuatro años) me di cuenta de que no había una literatura específica para el uso aconsejable de remedios naturales durante el embarazo. Ese fue el primer momento en el que pensé en escribir este libro, un libro útil para las embarazadas que quieran cuidarse de forma natural durante su embarazo.
Es un libro aconsejable para todas las futuras mamás que quieran cuidar su embarazo con ingredientes naturales, pero también para profesionales de la salud que quieran completar su formación con recetas específicas basadas en plantas medicinales y remedios naturales.
¿Cómo es el libro?
Para que os hagáis una idea, os escribo el índice simplificado de las recetas que he incluido en el libro.
Capítulo 1: 1º trimestre del embarazo.
Cuidado de la piel.
Náuseas y vómitos.
Estreñimiento.
Algunos tentempiés muy útiles.
Sustituto del café, para las más cafeteras.
Infusión especial para el 1º trimestre.
Anemia.
Fatiga.
Encías sangrantes.
Cistitis.
Catarro, gripe y dolor de garganta.
Capítulo 2: 2º trimestre del embarazo.
Hemorroides.
Acidez.
Dolor de espalda.
Picores.
Varices.
Capítulo 3: 3º trimestre del embarazo.
Hinchazón y retención de líquidos.
Calambres.
Insomnio.
Capítulo 4: Preparación al parto y parto.
Preparar el periné.
Infusión para preparar nuestro útero.
Baño aromático para el parto.
Aceite para el parto.
Taza de chocolate especial parto.
Capítulo 5: Postparto.
Dolor y molestias de puntos y parto.
Baños de asiento con plantas medicinales.
Recuperar fuerzas.
Depresión postparto.
Capítulo 6: Lactancia.
Cuidado del pezón.
Molestias del pecho.
Infusión para una feliz lactancia.
Infusión para retirar el pecho.
Para después...
A qué se destinarán vuestras aportaciones
El dinero de la campaña es para tres cosas:
Hacer las fotografías que acompañarán a las recetas.
Maquetar el contenido del libro.
Imprimirlo.
¡Qué gran idea!, pero no puedo aportar.
Pero, ¡puedes ayudarme! Comunica este proyecto. Seguro que tienes redes sociales o amigas a las que pueda interesar este libro. ¡Compártelo! Así me ayudarás un montón.
¿Cuándo estará el libro disponible?
El libro ya está escrito, tan solo queda maquetarlo con las fotografías y mandarlo a la imprenta. Quiero tener todo listo y enviarlo un mes después del término de la campaña de crowdfunding. De todas formas, iré informando del estado del libro desde aquí y también desde las redes sociales, ante cualquier imprevisto.
Las recompensas.
Dependiendo de la aportación, puedes conseguir:
El libro digital con envío a todas apartes del mundo. En cuanto la campaña acabe, lo empezaría a enviar a todos los mecenas.
El libro físico con envío a toda la Península.
El taller online del mismo nombre "Recetas naturales para tu embarazo". Es un taller con muchas de las recetas de este libro de más de horas de duración y que hice hace algunos meses, podéis verlo aquí.
Un kit de AROMAKIT de aceites vegetales y esenciales para que puedas hacer en tu propia casa otras recetas del libro. El kit se envía a toda la Península.
Estos son los contenidos del kit:
Aceite “No quiero estrías” 100ml
Aceite “Protege tu perineo” 15ml
Aceite “Parto consciente" 15ml
¿Quieres saber algo más de mí?
Mi página web: Trucos Naturales
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Mi canal de Youtube: Trucos Naturales en Youtube
4 comments
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Virginia Ceballos
Author
Hola María José, no es como en mi canal...este libro está orientado a los problemas que tienen muchas mujeres embarazadas durante el embarazo, parto, postparto y lactancia, pero muchas recetas pueden utilizarse sin estar embarazada.
Por ejemplo, la receta contra las naúseas se puede utilizar cuando un niño se marea en un coche, la receta de las varices vale para cualquier mujer(u hombre) con problemas de varices. Hay algunas recetas mucho más específicas como la infusión para el parto que quizás sea menos útil en otras ocasiones.
En resumen, el libro está muy orientado al embarazo y constantemente estoy hablando de partos, embarazos, bebés, pero la mayor parte de las recetas se pueden utilizar en otros momentos de la vida de una mujer(u hombre) adaptándolas un poquito. La crema del pezón, por ejemplo, yo la utilizo mucho en invierno porque se me suelen irritar mucho.
Echa un vistazo al índice de las recetas y piensa si puedes sacarle partido.
maria jose
Hola, quería preguntarte si todas las recetas van orientadas al embarazo, o son como en tu canal, que sirven incluso sino puedes tener niños?
Virginia Ceballos
Author
Hola Viki, si el libro online es la primera recompensa, la de 10 euros. Te lo enviaría por email.
VIKI
soy de argentina, que tal, se puede conseguir el libro online, cual seria el precio?