¿Hay espacio en un libro que habla desde la conciencia para los chistes verdes, el deporte de élite, Sylvester Stallone, Black Sabbath y otros aspectos tan aparentemente alejados? Este libro es la respuesta definitiva.

Asegura el psiquiatra y escritor Andrew Marshall que si hace pocos años el matrimonio era la piedra de toque de una sociedad dispuesta a que sus individuos mantuviesen el tejido social a cualquier precio, ahora rige el convencimiento de que los adultos tienen derecho a tener vidas afectivas plenas a lo largo de toda su vida.

Venimos de un siglo en el que hemos dado una importancia tan grande a lo físico que hemos menospreciado lo emocional. Pero la gasolina de nuestras emociones, lo que más nos motiva y nos pone en marcha es el amor -o la falta de él- de las personas que nos rodean. Necesitamos la aceptación y el afecto. ¿Tengo suficiente amor en mi vida? es una pregunta esencial y se merece que organicemos nuestras prioridades diarias en torno a ella.

El amor, la capacidad y necesidad que tenemos de sentirnos conectados con los demás, no solo mejora la salud física y el bienestar mental, sino que también dispara la propia capacidad para superar obstáculos.Así que sin amor estarás menos sano, te sentirás menos protegido y te volverás menos creativo. Para mejorar esta situación puedes hacer mucho.Aunque hasta ahora no hayas sido consciente de ello, estás dotado para relacionarte con los demás. ¡Saca partido a tu talento! ¡Entrena tus habilidades sociales y afectivas!

Todos estamos programados con las habilidades sociales básicas que nos permiten convivir con los demás. ¡Y todos podemos entrenarlas como un músculo más de nuestro cuerpo! Es cuestión de ponerse manos a la obra. Me divierte imaginar la cara de asombro que debieron poner los vecinos del primer valiente que, en la década de los cincuenta del siglo pasado, se calzó unos pantalones cómodos y salió a correr. Fue entonces cuando se publicaron los prime- ros estudios sobre la mejora de la salud con el ejercicio físico. ¡Eran valientes! Espero que los lectores sean también pioneros y disfruten entrenando la mente e inspiren a muchas personas a su alrededor.

De nuestra capacidad para ponernos en la piel de los demás, para sentir físicamente la alegría, el dolor, el asco, la tristeza y otras emociones básicas que son nuestro único lenguaje universal. La empatía nos permite compartir estas emociones y es la piedra de toque de nuestra inteligencia social. En mi libro hay muchos ejercicios para reforzarla, para aprender a escuchar y para expresar nuestras necesidades con firmeza pero sin agresividad. Si la entrenamos, observaremos que el mundo nos escuchará mejor.

Tal vez sientas que es muy difícil resolver lo que te pasa con todos los condicionantes que tienes o que ahora no es el momento de tomar ninguna decisión. La verdad es que nunca será un buen momento para tomar una decisión. Nunca habrá suficiente sol, ni suficiente noche, ni seguridad, ni suficiente tiempo, ni suficiente de nada... Las personas que esperan a que las cosas cambien por si solas no hacen que lo que están viviendo sea el trampolín para alcanzar el siguiente nivel en su vida. Una relación es una escuela no una excusa.

Puede que no estés a gusto en tu relación de la forma en que te gustaría. Cada momento que dejas pasar, dejas pasar la oportunidad para sentirte bien; entonces: ¿qué hay más importante que tu propia vida?

Corazones en la Antártida (amar desde la conciencia): Este libro de casi 300 páginas es una pequeñísima inversión para todo lo que te puede ofrecer. Además, cuenta con prólogo y epílogo sorpresa de dos excelentes profesionales que no dejarán indiferente a nadie. Este es su índice de contenidos:

Parte 1. Cero límites del firmamento humano
El principio de todo
Érase una vez... el amor
Hombres y mujeres: instrucciones de uso
Hombres: características básicas
Machos: modus operandi
¿Cómo saber si le gustas a un hombre?
Mujeres: características básicas
Hembras: modus operandi
¿Cómo saber si le gustas a una mujer?
Puntos en común
Desde Rusia con desamor

Parte 2. Reinventando el estilo
La soledad del corredor de fondo
Carretera perdida en dos direcciones
La tormenta perfecta
Una tarde en el circo
Libertad para volar
Errare humanum est
Atracción diabólica
Mi enemigo íntimo
La habitación de las mil preguntas
Testigo culpable
Muerto el perro se acabó la rabia
Cuenta conmigo
Potencia tu autoestima
Baterías recargables
Tres son multitud
¿Quién se ha zampado mis tranchettes?
No se ganó Zamora en una hora
El vergel invisible
Amigos sin fronteras
Un designio benévolo
Ligue Story

Parte 3. La reconquista del paraíso
Volverán las oscuras golondrinas
Regreso al futuro
El arte de la indiferencia
Un alucinante paseo por el mundo
Salud y belleza
Citas con recompensa
La conversación
Melodías de seducción
Reflejos en el espejo
Técnicas psicológicas de atracción
Circunstancias especiales
Mi ex me odia
Tú a Boston y yo a California
¿Qué hago si veo a mi ex pareja a diario?

Parte 4. Pareja gana a escalera real de color
Un cuadrilátero en llamas
Donantes de prosperidad
Eternamente joven
Yo vigilo el camino
Apego positivo
No es país para esclavos
Perfectamente imperfecto
Extraordinarios trucos de prestidigitación
La milagrosa gincana de la vida
Recetas básicas para mejorar en el amor
Técnica de la carta de amor

Sobre el autor

Desde 2010 investigo sobre el desarrollo personal. Me entrego a cursos, talleres, lecturas y vivencias personales que acaban reflejadas en mi programa 10contra1 de Ràdio Sant Vicenç. Así como la nueva propuesta de la temporada Fitness Mental que emite desde septiembre y cuenta con una web donde se amplía el conocimiento.

A qué se destina vuestras aportaciones

Las aportaciones se dedican a la corrección ortotipográfica y de estilo de la obra. Así como a la maquetación, creación de la portada, gestión del ISBN editorial, pago del depósito legal, impresión del libro, fabricación de los puntos de libro y el pago de los gastos de envío a los mecenas.

Sobre las recompensas

Ofrezco el libro a un descuento muy superior al que obtiene cualquier distribuidora, ¡hasta el 65% según recompensa!. También, depende del importe aportado, puedes realizarme una consulta privada respecto algún tema que te preocupe y trataré de proporcionarte una respuesta consciente. Estoy formado en psicología y coaching y sé por experiencia que contemplar el asunto a través de otros ojos te puede ayudar a encauzar tu situación.

Y, por si fuera poco, tienes la posibilidad de dedicar mi programa de radio de la FM a una persona (o a ti mismo/a): eligiendo las canciones que sonarán y grabando un mensaje personal. Incluso si hay invitado ese día, la posibilidad de elegir algunas de las preguntas que se le realizarán.
¡En las recompensas tiramos la casa por la ventana!

Calendario previsto

Aproximadamente 45 días desde la finalización de la campaña.

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