Gurucards Yoga for Kids (La baraja de cartas de YOGA para la familia)

Gurucards Yoga for kids, nace con la intención de mostrar a los más pequeños y a toda la familia todo lo que la filosofía milenaria del yoga puede aportarles tanto a nivel físico como mental. De esta forma el Yoga les ayudará a enfocar su mente a través del juego y fortalecer a la vez que flexibilizar su cuerpo.

La baraja está hecha con PAPEL DE PIEDRA, 100% biodegradable, sin utilizar ni madera, ni agua, ni PVC, ni cloro. Las ilustraciones están realizadas en exclusiva por el pintor valenciano Luis Contreras. Por cada baraja que se venda, irá destinado 1 euro a un proyecto local en la India.

No solo comprarás una baraja de cartas de yoga, sino que comenzarás a ser parte de un mundo más sostenible.

En Gururcards Yoga for kids tienes 41 cartas de Yoga para niños a partir de 4 años en adelante. El juego se divide en 12 posturas de descanso, 16 asanas de animales y 13 posturas que complementan el juego.

En el reverso de cada carta encontrarás la explicación de cómo montar el asana o postura, y cómo poder ejecutarla de forma correcta sin que te hagas daño.

Gurucards quiere que seas tú quien cree las reglas del juego basándote en solo una y fundamental para su correcta ejecución. Siempre que practiques un asana de animal o alguna de las complementarias, inmediatamente después, tendrás que hacer una postura de descanso. Así tu cuerpo podrá disfrutar por unos instantes de los beneficios de la postura.

Si es la primera vez que entras en contacto con el Yoga, te ofrezco varias opciones para que comiences a conocer este fascinante mundo y luego, puedas ser tú, quien cree con tu familia y tus amigos las reglas de Gurucards.

A/ Elige a alguien del grupo que pueda crear una secuencia de asanas, con un mínimo de 10 cartas. Ojo, cinco de ellas tendrán que ser de descanso, y se irán intercalando entre las posturas de animales y las complementarias. De esta manera todos los participantes tendrán que ejecutarla y podrás valorar quién la ha hecho mejor. El que gane, será el siguiente en crear la nueva secuencia.

B/ Mientras un participante crea una secuencia de asanas usando las tres líneas, mínimo diez cartas, al ejecutar la secuencia, tendrá que ir relatando un cuento con el nombre de cada postura. ¡Descubre todo lo que se puede narrar con una tortuga, un árbol, un puente y un guerrero!

C/ ¿Cómo está tu memoria? Te propongo que quien vaya a construir la secuencia de yoga, ya sabes mínimo diez cartas, la muestre al grupo, y este la tenga que memorizar. Tras tu demostración los demás participantes, de uno en uno, tendrán que acordarse de la secuencia y repetirla.

El papel con el que está hecha esta baraja, es PAPEL DE PIEDRA, producido sin agua, sin madera, sin PVC y sin cloro. Respetando al 100% el medio ambiente. Es resistente, impermeable, lavable y con un tacto muy suave. Además se emite un 50% menos CO2 que en el papel vegetal y se consume un 50% menos energía. Dispone de la certificación Cradle to Cradle. Las ilustraciones, creadas por el pintor valenciano Luis Contreras, nos recuerdan a las pinturas de los textos clásicos del yoga. Con ese aire un tanto naïf, donde siempre la naturaleza está integrada y tiene ese sentir sacro.

Los beneficios de la práctica del yoga son muchos, independientemente de si lo practica un niño o un adulto.

El yoga es un tesoro universal y un regalo para todos. Tonifica los músculos, los tejidos, ligamentos, articulaciones y nervios, además, mantiene el buen funcionamiento de todos los sistemas de nuestro organismo. El cuerpo y la mente tras su práctica se ven en calma, con mayor equilibrio y mucho más enfocados.

Favorecerá su creatividad, su talento y su autocontrol a través del juego, dejando las tensiones emocionales o físicas que pueda acarrear el niño. Es una maravillosa herramienta para aumentar la autoestima personal y el amor propio. El yoga se rige por el principio de Ahimsa, la no violencia, por lo que promueve una ética de convivencia con los demás desde el respeto y el amor.

Mi nombre es Cristina Zamora y mi amor por el yoga vino de forma intuitiva. Creo que la primera en plantar esa semilla fue mi madre. Ya en los años 60’s sin que yo siquiera fuera aún un proyecto, practicaba en Madrid de forma clandestina, algo que ni ella misma sabría que formaría parte de la vida de su cuarta hija. Muchos años más tarde, cuando el proyecto se hizo realidad, y ya a mis 30 años caí de forma fortuita en el yoga y me encontré inmersa en lo que hoy se ha convertido en parte de mi vida.

Años después me instruí en el norte de India como profesora de yoga por la escuela Internacional Sivananda Yoga Vedanta. Tras años de formaciones e investigando sobre el yoga como terapia, y dando clases en Madrid, me decido a crear Gurucards Yoga for kids como un tributo al Yoga, recordando a los maestros cuyas palabras siempre resuenan en mi interior y las cuales hablan de compartir con el mundo lo aprendido de esta tradición milenaria.

Doy gracias a todos los que me han guiado en este camino, son tantos, que me quedaría corta a la hora de nombralos. Mis maestros a quienes llevo siempre conmigo, les dedico de todo corazón este juego para que tal vez, los ciudadanos del mañana, puedan llevar más luz y conciencia al mundo.

El pintor valenciano Luis Contreras Pardo, licenciado en Bellas Artes por la Facultad Politécnica de Valencia, es el encargado de crear bajo su personal prisma, cada asana de esta baraja. Tras meses de dedicado estudio a las pinturas clásicas que decoran los textos antiguos de la filosofía del Yoga, este pintor, amante de las artes se enfrenta a un nuevo reto con Gurucards Yoga for kids. Dar vida al concepto clásico del Yoga a través de una baraja de cartas para la familia.

Trasladar la delicadeza de las posturas, todas con ese halo de estado meditativo recreando el ambiente de la India clásica en sus pinturas, ha supuesto toda una hazaña introspectiva. Durante las últimas décadas se ha dedicado a la docencia como profesor de dibujo en educación secundaria. Al mismo tiempo, ha seguido exponiendo sus trabajos, pintura y escultura, en diversos espacios tanto en Francia como en España. El cuerpo humano, su anatomía y la expresión de sus movimientos, han sido una constante en su obra. “Es por este motivo por el que me he interesado en esta propuesta. Las asanas son para mí la fuente de inspiración para seguir trabajando la expresividad del cuerpo”.

Antes de nada, quiero agradecer a la plataforma Verkami por haber creído en este proyecto que nace desde el corazón y desde este mismo lugar queremos transmitirlo. Y a todos aquellos que con vuestras aporatciones vais a hacer posible que podamos transmitir valores, herramientas de autoconocimiento y salud mental y física a los niños y sus familias, intentando que los ciudadanos del mañana sean la esperanza del futuro. Por eso las aportaciones irán destinadas a parte de la impresión de la baraja, así como las comisiones de Verkami y Paypal. Además, de cada baraja vendida, donaremos 1 euro a un proyecto local en India.

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