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Optimista, inquieta, curiosa, inconformista, proactiva y alegre. Tras mi segundo cáncer decidí cambiar mi estilo de vida y agarrarme a las rutinas para mejorar mi epigenética frente a mi enfermedad. Con mis peques de 5 y 4 años me dio mucho miedo no verles crecer. No fue nada fácil saber qué comer, qué ejercicio físico hacer y cómo mantener la mente alejada del estrés. Vas buscando un equipo multidisciplinar que te ayude, gastarte poco dinero y tener todo en un mismo punto, acompañada de un grupo de apoyo. Cómo no lo encontré, tras el cáncer decidí crearlo junto a mis amigas... Rutinoterapia.es acompaña, orienta y entrena a los pacientes para cambiar el estilo de vida en comunidad.
