Animo.cat, un lugar para que los jóvenes puedan hablar

Ánimo: bienestar emocional para adolescentes y jóvenes

Ánimo es un proyecto de bienestar emocional para adolescentes, jóvenes y sus familias.

Queremos crear un espacio cercano, accesible y sin estigmas donde los jóvenes puedan hablar de lo que sienten, encontrar recursos y conectar con profesionales y herramientas que les ayuden en su día a día.

En animo.cat reunimos una red de profesionales especializados en el acompañamiento de adolescentes y jóvenes, con diferentes enfoques y áreas relacionadas con el bienestar emocional, como psicología, terapia, nutrición, mindfulness, conciencia corporal e integración emocional.

Expertos en jóvenes, que acompañan diferentes situaciones y necesidades, como ansiedad, estrés, autoestima, identidad, relaciones, bullying, tristeza y depresión, dificultades relacionadas con las redes sociales o la alimentación, entre otras.

En esta primera fase, queremos crear recursos gratuitos (guías, vídeos, audios y ejercicios prácticos) y desarrollar talleres y cursos, tanto online como presenciales, para las escuelas y otros centros educativos.

También queremos ofrecer apoyo y recursos a las familias, facilitando el acceso a orientación y a profesionales especializados en adolescentes y jóvenes.

Pedir ayuda debería ser fácil. Y los adolescentes deberían poder hacerlo sin miedo, sin complicaciones y sin estigmas.

Que podamos romper las barreras que muchas veces dificultan dar ese primer paso y hacer que encontrar apoyo sea más accesible.

¿Cómo destinaremos vuestras aportaciones?

Durante esta primera fase queremos dar a conocer Ánimo al máximo y comenzar a crear una red activa de jóvenes, profesionales, centros educativos y entidades que compartan la importancia de cuidar el bienestar emocional de nuestros adolescentes.

La inversión se destinará principalmente a:

• Contactar y presentar Ánimo en los centros educativos de toda España

Mediante campañas de correo electrónico, llamadas y el envío de propuestas personalizadas, con el objetivo de acercar el proyecto directamente a los equipos educativos y directores de las escuelas.

• Materiales de promoción y difusión

Creación y distribución de materiales para dar a conocer Ánimo entre jóvenes, familias, profesionales y centros educativos a través de eventos, congresos y festivales.

Esto incluirá la producción de flyers, cartelería y otros materiales de difusión, así como acciones de promoción en espacios, centros y entornos frecuentados por adolescentes y jóvenes.

• Comunicación y lanzamiento de Ánimo

Desarrollo de una campaña de comunicación y promoción para dar a conocer Ánimo, generar visibilidad y ampliar progresivamente su comunidad.

• Incluye: creación de contenidos para redes sociales y web, campañas de publicidad digital, preparación y difusión de notas y materiales para medios de comunicación, acciones de radio y prensa.
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• Creación de contenidos y recursos gratuitos

Desarrollo de cursos gratuitos para adolescentes, jóvenes y familias, como guías de orientación, vídeos, ejercicios prácticos, meditaciones, audios y otros recursos relacionados con el bienestar emocional.

• Desarrollo y programación de la plataforma

Continuaremos mejorando la plataforma de Ánimo para facilitar el acceso de los jóvenes a recursos y acompañamiento profesional.

• Incluye: desarrollo del sistema de créditos Ánimo, que permitirá a los adolescentes conseguir créditos mediante su participación en la web y en los retos de bienestar, y canjearlos por sesiones con profesionales y actividades de bienestar.

Red de profesionales y colaboradores

Creación y coordinación de una red de profesionales especializados en adolescentes y jóvenes, estableciendo los procesos y acuerdos necesarios para su incorporación a Ánimo.

Talleres y experiencias de bienestar

Diseño y puesta en marcha de talleres y experiencias online y presenciales para jóvenes y familias.

• Incluye: propuestas de mindfulness, yoga e integración emocional, adaptadas a las necesidades de jóvenes y familias.

Constitución y estructura legal del proyecto

Consolidación de la estructura legal necesaria para el desarrollo y crecimiento de Ánimo.

• Incluye: constitución de la sociedad, asesoramiento legal, condiciones de uso de la plataforma y contratos de colaboración con profesionales y entidades.

¿Quién está detrás de Ánimo?

Ánimo nace de Lluís, Iona y Samba. Somos una familia que estamos viendo de cerca los grandes cambios que están viviendo nuestros adolescentes: el bombardeo constante de información, el uso cada vez mayor de la tecnología, la rapidez y la inmediatez, la intensidad de las relaciones entre ellos y un mundo en constante transformación.

Vivimos estos cambios de cerca y nos preguntamos cómo están afectando a los jóvenes, a su manera de relacionarse, de comprender lo que sienten y de afrontar su día a día.

• Lluís es el director del proyecto y aporta su experiencia en el desarrollo de proyectos de bienestar y plataformas digitales.

• Iona lleva años vinculada a la educación y a Raíces y Alas, una escuela alternativa en la que también desarrolla programas de bienestar para niños y adolescentes.

• Y Samba, hijo de Iona, de 10 años, también forma parte de esta historia y nos inspira con su mirada sobre las nuevas generaciones.

Todo esto nos ha hecho hacernos muchas preguntas como familia. ¿Cómo podemos acompañar mejor a nuestros hijos y jóvenes? ¿Qué necesitan para poder expresar lo que sienten? ¿Y qué podemos hacer para que pedir ayuda no sea algo difícil?

De ahí nace Ánimo.

Queremos cocrearlo contigo

Si crees que los jóvenes necesitan más espacios para hablar.

Si crees que pedir ayuda debería ser más fácil.

Si crees que las familias también necesitan sentirse acompañadas.

Si crees que los jóvenes merecen más herramientas para comprender lo que sienten.

Te invitamos a formar parte de Ánimo desde el principio.

Muchas gracias por acompañarnos en este comienzo.